9.6 km | 02:07:11 | 13:16/km日期: 2021-12-31 06:29 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 14°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 15'00" / 13'27" / 13'14" / 44'53" / 15'15" / 12'16" / 10'53" / 12'43" / 12'04" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'59" (+04'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'27" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'13" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'08" (+03'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'13" (+04'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'16" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'43" (+01'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'03" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'11" (+03'19") | 578 / 9578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 262.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'00" | 00:15'00" |
| 2 | 13'27" | 00:28'27" |
| 3 | 13'14" | 00:41'41" |
| 4 | 44'53" | 01:26'34" |
| 5 | 15'15" | 01:41'49" |
| 6 | 12'16" | 01:54'05" |
| 7 | 10'53" | 02:04'58" |
| 8 | 12'43" | 02:17'41" |
| 9 | 12'04" | 02:29'45" |
| 9.6 | 14'11" | 02:37'57" |
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