吳力感 2021/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

吳力感桃園
ID 193685

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6.9 km | 00:36:55 | 05:22/km

日期: 2021-12-28 20:33 - 地點: 桃園-蘆竹-中壢-蘆竹-桃園 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'02" / 05'00" / 05'12" / 05'24" / 05'59" / 05'27" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'57"

(04'57")

05'00"

987 / 987

2

05'05"

(10'02")

05'00"

1014 / 2002

3

05'07"

(15'09")

05'07" (+00'07")

996 / 2999

4

05'24"

(20'33")

05'25" (+00'25")

996 / 3995

5

06'04"

(26'37")

05'59" (+00'59")

1012 / 5007

展開計圈分析

12月累積里程 : 87.62 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 1974.9 km

Android - Xiaomi M2004J19C 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'00"	00:10'02"
3	05'12"	00:15'14"
4	05'24"	00:20'38"
5	05'59"	00:26'37"
6	05'27"	00:32'04"
6.9	05'28"	00:36'49"

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