bartenderjnt 2021/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
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18.1 km | 02:21:56 | 07:49/km

日期: 2021-12-31 05:32 - 地點: 虎尾 - 卡路里: 1240 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 97% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 08'06" / 07'45" / 06'55" / 08'08" / 06'38" / 08'04" / 07'35" / 06'26" / 06'37" / 06'54" / 06'56" / 12'20" / 06'57" / 06'43" / 09'00" / 07'28" / 09'14" / 08'55" / 10'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 176.82 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

張麗雲, 李閔榮和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	07'45"	00:15'51"
3	06'55"	00:22'46"
4	08'08"	00:30'54"
5	06'38"	00:37'32"
6	08'04"	00:45'36"
7	07'35"	00:53'11"
8	06'26"	00:59'37"
9	06'37"	01:06'14"
10	06'54"	01:13'08"
11	06'56"	01:20'04"
12	12'20"	01:32'24"
13	06'57"	01:39'21"
14	06'43"	01:46'04"
15	09'00"	01:55'04"
16	07'28"	02:02'32"
17	09'14"	02:11'46"
18	08'55"	02:20'41"
18.1	09'41"	02:21'59"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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