小高 2021/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

小高新北市
ID 217209

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9.6 km | 00:34:53 | 16.5 km/h

日期: 2021-12-30 15:45 - 地點: 樹林 - 天氣: 陰 - 踏頻: 75 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(30)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'02"

(17'02")

17.65

5000 / 5000

2

17'50"

(34'53")

15.38 (-2.26)

4568 / 9568

12月累積里程 : 973.28 km

GIANT TCR PRO 1

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

李榮華和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.5	-0.4 %
2	20.1	2.5 %
3	30.0	-1.8 %
4	15.6	1.5 %
5	19.0	-0.1 %
6	10.3	-0.3 %
7	23.1	-0.3 %
8	23.2	-0.3 %
9	19.9	-0.2 %
9.6	8.9	-0.2 %

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