7.0 km | 03:52:57 | 33:11/km日期: 2021-12-31 07:41 - 總爬升: 392 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 942 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 14°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 28'45" / 47'47" / 40'41" / 42'50" / 22'21" / 31'52" / 18'23" / 01'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'09" (+10'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 47'46" (+29'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 40'31" (+22'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 42'49" (+24'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'22" (+04'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 31'52" (+13'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'12" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 382.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'45" | 00:28'45" |
| 2 | 47'47" | 01:16'32" |
| 3 | 40'41" | 01:57'13" |
| 4 | 42'50" | 02:40'03" |
| 5 | 22'21" | 03:02'24" |
| 6 | 31'52" | 03:34'16" |
| 7 | 18'23" | 03:52'39" |
| 7.0 | 01'51" | 03:52'41" |
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