6.0 km | 01:28:40 | 14:48/km日期: 2021-12-31 18:28 - 地點: 亞大散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 112 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 14'22" / 13'31" / 14'26" / 13'58" / 12'31" / 20'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'11" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'30" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'25" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'58" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'10" (+07'39") | 993 / 5993 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 596.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'22" | 00:14'22" |
| 2 | 13'31" | 00:27'53" |
| 3 | 14'26" | 00:42'19" |
| 4 | 13'58" | 00:56'17" |
| 5 | 12'31" | 01:08'48" |
| 6.0 | 20'10" | 01:28'51" |
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