13.5 km | 01:22:21 | 06:06/km日期: 2021-12-26 15:26 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 996 Cal - 總步數: 14330 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'55" / 06'13" / 06'08" / 05'58" / 05'59" / 05'41" / 05'38" / 05'24" / 05'59" / 06'04" / 06'06" / 05'55" / 06'03" / 10'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 182.74 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'13" | 00:12'08" |
| 3 | 06'08" | 00:18'16" |
| 4 | 05'58" | 00:24'14" |
| 5 | 05'59" | 00:30'13" |
| 6 | 05'41" | 00:35'54" |
| 7 | 05'38" | 00:41'32" |
| 8 | 05'24" | 00:46'56" |
| 9 | 05'59" | 00:52'55" |
| 10 | 06'04" | 00:58'59" |
| 11 | 06'06" | 01:05'05" |
| 12 | 05'55" | 01:11'00" |
| 13 | 06'03" | 01:17'03" |
| 13.5 | 10'36" | 01:22'21" |
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