hjj 2015/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

hjj 新北市
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8.2 km | 01:01:06 | 07:27/km

日期: 2015-06-06 19:15 - 地點: 河濱 - 天氣: 雨後，微涼 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 07'24" / 07'32" / 07'23" / 07'41" / 07'42" / 07'36" / 07'34" / 07'00" / 06'11" /

雨後，和老婆一起去夜跑。

6月累積里程 : 86.00 km

New Balance MR670OR3 累積 : 577.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

寶哥, 土撥鼠和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'32"	00:14'56"
3	07'23"	00:22'19"
4	07'41"	00:30'00"
5	07'42"	00:37'42"
6	07'36"	00:45'18"
7	07'34"	00:52'52"
8	07'00"	00:59'52"
8.2	06'11"	01:01'06"

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