Billy Tsang 2021/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Billy Tsang 新界
ID 93825

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5.2 km | 00:37:25 | 07:12/km

日期: 2021-12-27 18:17 - 天氣: 正～ - 卡路里: 432 Cal

Pace: 07'01" / 06'51" / 06'53" / 08'21" / 06'51" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'55" (+00'05")

993 / 993

2

06'54"

(13'47")

06'52" (+00'02")

1004 / 1997

3

06'51"

(20'38")

06'51" (+00'01")

999 / 2996

4

08'22"

(29'00")

08'24" (+01'34")

995 / 3992

5

06'52"

(35'52")

06'50"

1004 / 4997

6

01'14"

(37'06")

06'38"

185 / 5182

是日夜課～

12月累積里程 : 147.33 km

ASICS GT-2000 7 累積 : 1463.6 km

Android - Sony I4293 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'51"	00:13'52"
3	06'53"	00:20'45"
4	08'21"	00:29'06"
5	06'51"	00:35'57"
5.2	06'17"	00:37'06"

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