2.0 km | 00:15:13 | 07:34/km日期: 2021-12-25 07:47 - 地點: 竹南光復路 - 平均心率: 136 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'07" / 07'02" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'21" (+06'20") | 6 / 2006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
293.04 km 
母子鱷魚 蚵技神速y拖(白) 累積 :
473.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'02" | 00:15'09" |
| 2.0 | 12'02" | 00:15'14" |
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