Runner 2013/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

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8.1 km | 01:00:28 | 07:30/km

日期: 2013-05-13 21:47 - 地點: 烏日環河路 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 06'50" / 07'17" / 07'04" / 07'41" / 07'52" / 07'50" / 07'56" / 06'49" / 11'06" /

基本訓練

5月累積里程 : 60.69 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Coo Sun 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'17"	00:14'07"
3	07'04"	00:21'11"
4	07'41"	00:28'52"
5	07'52"	00:36'44"
6	07'50"	00:44'34"
7	07'56"	00:52'30"
8	06'49"	00:59'19"
8.1	12'06"	00:59'59"

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成績 : 03:46:01

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