sylvia 2013/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

sylvia 新北市
ID 16791

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7.8 km | 00:50:21 | 06:29/km

日期: 2013-05-14 17:24 - 地點: 沙田城門河畔 - 天氣: 濕熱 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 100%

Pace: 06'08" / 06'03" / 06'04" / 07'44" / 08'02" / 05'57" / 07'04" / 04'46" /

5月累積里程 : 107.56 km

ASICS GEL-NIMBUS 11 累積 : 489.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Joe Lam, eric 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'03"	00:12'11"
3	06'04"	00:18'15"
4	07'44"	00:25'59"
5	08'02"	00:34'01"
6	05'57"	00:39'58"
7	07'04"	00:47'02"
7.6	05'53"	00:50'37"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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