6.0 km | 00:52:54 | 08:48/km日期: 2021-12-17 22:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'54" / 08'44" / 08'47" / 08'33" / 09'01" / 08'51" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 21.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 08'44" | 00:17'38" |
| 3 | 08'47" | 00:26'25" |
| 4 | 08'33" | 00:34'58" |
| 5 | 09'01" | 00:43'59" |
| 6 | 08'51" | 00:52'50" |
| 6.0 | 06'56" | 00:52'54" |
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