7.6 km | 00:50:00 | 06:35/km日期: 2015-06-03 05:34 - 地點: 二重疏洪道 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 130 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 08'52" / 05'45" / 05'39" / 05'40" / 05'38" / 05'42" / 07'02" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'58") | 1701 / 1701 |
| 2 | | 05'39" | 4240 / 5941 |
| 3 | | 07'41" (+02'02") | 1698 / 7640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 325.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 05'45" | 00:14'37" |
| 3 | 05'39" | 00:20'16" |
| 4 | 05'40" | 00:25'56" |
| 5 | 05'38" | 00:31'34" |
| 6 | 05'42" | 00:37'16" |
| 7 | 07'02" | 00:44'18" |
| 7.6 | 09'53" | 00:50'00" |
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