5.0 km | 00:33:18 | 06:42/km日期: 2021-12-16 19:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'55" / 06'57" / 06'43" / 06'42" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'26") | 1500 / 1500 |
| 2 | | 06'44" (+00'11") | 1500 / 3000 |
| 3 | | 06'33" | 1500 / 4500 |
| 4 | | 06'15" | 459 / 4959 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 53.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'57" | 00:13'52" |
| 3 | 06'43" | 00:20'35" |
| 4 | 06'42" | 00:27'17" |
| 5.0 | 06'16" | 00:33'18" |
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