12.5 km | 01:12:11 | 05:45/km日期: 2021-12-13 21:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 05'47" / 05'40" / 05'28" / 05'35" / 05'46" / 05'37" / 05'41" / 05'45" / 05'41" / 05'51" / 05'50" / 05'41" / 07'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 135.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'40" | 00:11'27" |
| 3 | 05'28" | 00:16'55" |
| 4 | 05'35" | 00:22'30" |
| 5 | 05'46" | 00:28'16" |
| 6 | 05'37" | 00:33'53" |
| 7 | 05'41" | 00:39'34" |
| 8 | 05'45" | 00:45'19" |
| 9 | 05'41" | 00:51'00" |
| 10 | 05'51" | 00:56'51" |
| 11 | 05'50" | 01:02'41" |
| 12 | 05'41" | 01:08'22" |
| 12.5 | 07'21" | 01:12'11" |
留言 
