10.3 km | 00:51:28 | 04:59/km日期: 2021-12-15 17:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 05'35" / 04'41" / 04'14" / 05'05" / 05'34" / 05'36" / 05'08" / 05'22" / 04'53" / 05'07" / 00'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 199.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'41" | 00:10'16" |
| 3 | 04'14" | 00:14'30" |
| 4 | 05'05" | 00:19'35" |
| 5 | 05'34" | 00:25'09" |
| 6 | 05'36" | 00:30'45" |
| 7 | 05'08" | 00:35'53" |
| 8 | 05'22" | 00:41'15" |
| 9 | 04'53" | 00:46'08" |
| 10 | 05'07" | 00:51'15" |
| 10.3 | 00'40" | 00:51'28" |
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