rongjyh(阿志) 2015/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

rongjyh(阿志) 高雄
ID 15798

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rongjyh(阿志)

6.2 km | 00:37:02 | 06:00/km

日期: 2015-06-01 05:50 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%

Pace: 06'16" / 05'36" / 05'35" / 05'39" / 05'44" / 07'07" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'13" (+00'41")

1007 / 1007

2

05'43"

(11'59")

05'40" (+00'08")

1008 / 2015

3

05'38"

(17'37")

05'32"

1015 / 3031

4

05'41"

(23'18")

05'36" (+00'04")

1012 / 4043

5

05'51"

(29'09")

05'47" (+00'15")

1009 / 5053

展開計圈分析

晨安.

6月累積里程 : 50.70 km

MIZUNO WAVE LEGACY WIDE 累積 : 6.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

綠仔, 邵文川和其他 32 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'36"	00:11'52"
3	05'35"	00:17'27"
4	05'39"	00:23'06"
5	05'44"	00:28'50"
6	07'07"	00:35'57"
6.2	06'31"	00:37'02"

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