10.0 km | 01:03:49 | 06:21/km日期: 2021-12-07 20:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'31" / 05'43" / 06'01" / 06'20" / 06'38" / 06'23" / 07'09" / 07'36" / 06'12" / 06'08" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+02'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
174.47 km 
三代Y拖黃色 累積 :
939.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'43" | 00:11'14" |
| 3 | 06'01" | 00:17'15" |
| 4 | 06'20" | 00:23'35" |
| 5 | 06'38" | 00:30'13" |
| 6 | 06'23" | 00:36'36" |
| 7 | 07'09" | 00:43'45" |
| 8 | 07'36" | 00:51'21" |
| 9 | 06'12" | 00:57'33" |
| 10 | 06'08" | 01:03'41" |
| 10.0 | 04'39" | 01:03'49" |
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