Xingchang 2015/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

Xingchang 台中
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4.2 km | 00:27:05 | 06:28/km

日期: 2015-05-29 19:54 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 07'04" / 06'23" / 06'12" / 06'26" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41" (+00'21")

999 / 999

2

06'35"

(13'16")

06'36" (+00'16")

996 / 1996

3

06'23"

(19'39")

06'20"

1006 / 3002

4

06'26"

(26'05")

06'24" (+00'04")

1003 / 4005

5

01'00"

(27'05")

05'43"

174 / 4180

5月累積里程 : 109.82 km

mizuno ride 18 累積 : 2778.6 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 9 years ago

阿中 , 林教官和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'23"	00:13'27"
3	06'12"	00:19'39"
4	06'26"	00:26'05"
4.2	05'32"	00:27'05"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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