6.0 km | 00:44:57 | 07:28/km日期: 2021-12-08 16:39 - 總爬升: 171 m - 地點: 秀山國小 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 132 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 8626 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'42" / 05'41" / 07'21" / 06'58" / 06'15" / 10'57" / 102'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
406.52 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'41" | 00:11'23" |
| 3 | 07'21" | 00:18'44" |
| 4 | 06'58" | 00:25'42" |
| 5 | 06'15" | 00:31'57" |
| 6 | 10'57" | 00:42'54" |
| 6.0 | 89'31" | 00:44'57" |
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