3.1 km | 00:38:15 | 12:28/km日期: 2021-12-07 19:41 - 平均心率: 122 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 11'44" / 16'31" / 12'39" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'49" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'38" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'01" (+02'09") | 65 / 3065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 16'31" | 00:28'15" |
| 3 | 12'39" | 00:40'54" |
| 3.1 | 14'04" | 00:41'49" |
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