鄭貴福 2021/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

鄭貴福屏東
ID 78368

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10.5 km | 01:07:41 | 06:26/km

日期: 2021-12-06 16:29 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'53" / 06'16" / 06'33" / 06'22" / 06'15" / 06'27" / 06'28" / 06'10" / 06'16" / 06'30" / 06'42" /

基本訓練

12月累積里程 : 200.37 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'16"	00:13'09"
3	06'33"	00:19'42"
4	06'22"	00:26'04"
5	06'15"	00:32'19"
6	06'27"	00:38'46"
7	06'28"	00:45'14"
8	06'10"	00:51'24"
9	06'16"	00:57'40"
10	06'30"	01:04'10"
10.5	06'43"	01:07'31"

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成績 : 01:07:05

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