古閎宇 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

古閎宇台中
ID 599525

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3.2 km | 00:18:41 | 05:49/km

日期: 2021-11-30 05:26 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'57" / 05'54" / 05'40" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'56" (+00'15")

1000 / 1000

2

05'48"

(11'45")

05'49" (+00'08")

994 / 1995

3

05'46"

(17'31")

05'41"

1013 / 3009

4

01'00"

(18'31")

05'01"

198 / 3208

11月累積里程 : 45.52 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

魏寬麒說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'54"	00:11'51"
3	05'40"	00:17'31"
3.2	04'48"	00:18'31"

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