6.1 km | 00:48:11 | 07:52/km日期: 2021-12-03 22:00 - 平均心率: 125 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 7264 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'11" / 07'08" / 06'45" / 07'19" / 07'32" / 08'28" / 15'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'18" (+02'29") | 1000 / 1000 | 130 / 82 |
| 2 | | 07'05" (+00'16") | 1000 / 2001 | 158 / 89 |
| 3 | | 06'49" | 1003 / 3005 | 169 / 86 |
| 4 | | 07'25" (+00'36") | 1000 / 4005 | 156 / 86 |
| 5 | | 07'36" (+00'47") | 1002 / 5007 | 153 / 85 |
| 6 | | 08'49" (+02'00") | 1001 / 6008 | 146 / 77 |
| 7 | | 09'29" (+02'40") | 107 / 6116 | 131 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 203.27 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 07'08" | 00:16'19" |
| 3 | 06'45" | 00:23'04" |
| 4 | 07'19" | 00:30'23" |
| 5 | 07'32" | 00:37'55" |
| 6 | 08'28" | 00:46'23" |
| 6.1 | 15'26" | 00:48'11" |
Ancel Chen 說推
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