6.0 km | 01:18:58 | 13:07/km日期: 2021-12-03 05:36 - 地點: 中興新村 - 天氣: 冷凍 - 平均心率: 81 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 15°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 13'11" / 12'32" / 12'45" / 13'38" / 14'05" / 12'33" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'11" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'45" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'37" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'05" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'33" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'40" | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 321.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'11" | 00:13'11" |
| 2 | 12'32" | 00:25'43" |
| 3 | 12'45" | 00:38'28" |
| 4 | 13'38" | 00:52'06" |
| 5 | 14'05" | 01:06'11" |
| 6 | 12'33" | 01:18'44" |
| 6.0 | 10'50" | 01:18'58" |
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