6.3 km | 00:46:52 | 07:27/km日期: 2021-11-29 17:44 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'35" / 07'02" / 07'12" / 07'28" / 07'49" / 07'25" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+01'20") | 282 / 6282 |
11月累積里程 : 6.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'02" | 00:14'37" |
| 3 | 07'12" | 00:21'49" |
| 4 | 07'28" | 00:29'17" |
| 5 | 07'49" | 00:37'06" |
| 6 | 07'25" | 00:44'31" |
| 6.3 | 08'33" | 00:46'56" |
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