鄭貴福 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

鄭貴福屏東
ID 78368

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14.7 km | 01:37:54 | 06:38/km

日期: 2021-11-29 14:11 - 卡路里: 915 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'50" / 06'18" / 06'24" / 06'48" / 06'36" / 06'27" / 07'23" / 06'15" / 07'16" / 06'40" / 06'24" / 06'51" / 06'20" / 06'54" / 06'12" /

基本訓練

11月累積里程 : 195.77 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和魏登宇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'18"	00:13'08"
3	06'24"	00:19'32"
4	06'48"	00:26'20"
5	06'36"	00:32'56"
6	06'27"	00:39'23"
7	07'23"	00:46'46"
8	06'15"	00:53'01"
9	07'16"	01:00'17"
10	06'40"	01:06'57"
11	06'24"	01:13'21"
12	06'51"	01:20'12"
13	06'20"	01:26'32"
14	06'54"	01:33'26"
14.7	06'15"	01:38'02"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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