余樺懿 2015/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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6.2 km | 00:37:56 | 06:04/km

日期: 2015-05-20 05:34 - 總爬升: 119 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 6608 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 06'47" / 06'16" / 05'32" / 05'39" / 05'20" / 04'55" / 14'05" /

5月累積里程 : 69.14 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

許源宗, 王全利 (新竹瘋) 和其他 14 人說推

·

Shawn 熊步幅還可以維持100~厲害

2015-05-27 12:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'16"	00:13'03"
3	05'32"	00:18'35"
4	05'39"	00:24'14"
5	05'20"	00:29'34"
6	04'55"	00:34'29"
6.7	05'08"	00:37'52"

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