7.4 km | 00:45:00 | 06:04/km日期: 2015-05-21 17:57 - 地點: 一樣 - 天氣: 風大涼爽 - 平均心率: 146 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 06'20" / 05'48" / 05'44" / 05'44" / 05'48" / 05'44" / 06'48" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'33") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 05'50" (+00'05") | 991 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'02") | 1006 / 3006 |
| 4 | | 05'45" | 996 / 4003 |
| 5 | | 05'45" | 996 / 4999 |
| 6 | | 05'46" (+00'01") | 1002 / 6002 |
| 7 | | 06'50" (+01'05") | 1002 / 7005 |
| 8 | | 07'13" (+01'28") | 399 / 7404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 72.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'48" | 00:12'08" |
| 3 | 05'44" | 00:17'52" |
| 4 | 05'44" | 00:23'36" |
| 5 | 05'48" | 00:29'24" |
| 6 | 05'44" | 00:35'08" |
| 7 | 06'48" | 00:41'56" |
| 7.4 | 07'15" | 00:44'52" |
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