11.1 km | 01:02:27 | 05:38/km日期: 2021-11-28 15:27 - 地點: 九番埤濕地公園 - 平均心率: 150 - 卡路里: 809 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'53" / 05'43" / 05'27" / 05'48" / 05'32" / 05'47" / 05'23" / 05'31" / 06'08" / 05'09" / 05'46" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'35" (+00'26") | 65 / 11065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
181.66 km 
母子鱷魚 ㄚ拖三代（桃紅） 累積 :
967.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'43" | 00:11'36" |
| 3 | 05'27" | 00:17'03" |
| 4 | 05'48" | 00:22'51" |
| 5 | 05'32" | 00:28'23" |
| 6 | 05'47" | 00:34'10" |
| 7 | 05'23" | 00:39'33" |
| 8 | 05'31" | 00:45'04" |
| 9 | 06'08" | 00:51'12" |
| 10 | 05'09" | 00:56'21" |
| 11 | 05'46" | 01:02'07" |
| 11.1 | 05'33" | 01:02'29" |
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