7.0 km | 00:41:44 | 05:57/km日期: 2021-11-25 21:31 - 平均心率: 133 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'32" / 06'08" / 05'57" / 05'55" / 05'32" / 05'44" / 05'27" / 120'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 259.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'08" | 00:12'40" |
| 3 | 05'57" | 00:18'37" |
| 4 | 05'55" | 00:24'32" |
| 5 | 05'32" | 00:30'04" |
| 6 | 05'44" | 00:35'48" |
| 7 | 05'27" | 00:41'15" |
| 7.0 | 107'24" | 00:41'44" |
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