fujenchi 2015/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

fujenchi 彰化
ID 211341

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5.6 km | 00:45:01 | 08:04/km

日期: 2015-04-26 18:36 - 地點: 衛武營都會公園 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 08'07" / 08'14" / 07'57" / 08'38" / 07'53" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

08'05" (+00'10")

987 / 987

2

08'13"

(16'13")

08'08" (+00'13")

1010 / 1997

3

08'05"

(24'18")

08'00" (+00'05")

1009 / 3007

4

08'31"

(32'49")

08'36" (+00'41")

990 / 3997

5

08'00"

(40'49")

07'55"

1009 / 5007

6

04'12"

(45'01")

07'28"

562 / 5569

4月累積里程 : 13.09 km

NIKE Free 5.0 累積 : 474.0 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 9 years ago

Sally, 徐坦克和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	08'14"	00:16'21"
3	07'57"	00:24'18"
4	08'38"	00:32'56"
5	07'53"	00:40'49"
5.6	07'22"	00:45'01"

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