12.1 km | 01:24:10 | 06:56/km日期: 2015-05-22 06:47 - 總爬升: 350 m - 地點: 水庫 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 134 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 09'20" / 07'05" / 06'46" / 07'23" / 06'38" / 06'35" / 06'24" / 06'11" / 06'16" / 06'19" / 06'26" / 06'56" / 14'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
416.00 km 
赤足 累積 :
1896.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 07'05" | 00:16'25" |
| 3 | 06'46" | 00:23'11" |
| 4 | 07'23" | 00:30'34" |
| 5 | 06'38" | 00:37'12" |
| 6 | 06'35" | 00:43'47" |
| 7 | 06'24" | 00:50'11" |
| 8 | 06'11" | 00:56'22" |
| 9 | 06'16" | 01:02'38" |
| 10 | 06'19" | 01:08'57" |
| 11 | 06'26" | 01:15'23" |
| 12 | 06'56" | 01:22'19" |
| 12.1 | 14'00" | 01:24'10" |
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