Fangnien Lee 2021/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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3.7 km | 00:21:22 | 05:44/km

日期: 2021-11-19 05:32 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 3870 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'43" / 05'35" / 05'40" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'49"

(05'49")

05'48" (+00'10")

1001 / 1001

179 / 95

2

05'39"

(11'28")

05'38"

1000 / 2001

182 / 96

3

05'45"

(17'13")

05'45" (+00'07")

1000 / 3001

180 / 96

4

04'09"

(21'22")

05'45" (+00'07")

719 / 3721

182 / 95

11月累積里程 : 93.75 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'35"	00:11'18"
3	05'40"	00:16'58"
3.7	06'05"	00:21'22"

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