Lí Bēng-hian 2021/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Lí Bēng-hian 高雄
ID 383887

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6.0 km | 00:40:41 | 06:43/km

日期: 2021-11-17 18:02 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'45" / 06'47" / 06'55" / 06'44" / 06'40" / 06'33" / 06'00" /

基本ラン
--
間隔五天，一開始有點累，今天就保持固定的速度，有一種想要完成路程而不是拼速度的感覺。

11月累積里程 : 52.86 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'47"	00:13'32"
3	06'55"	00:20'27"
4	06'44"	00:27'11"
5	06'40"	00:33'51"
6	06'33"	00:40'24"
6.1	05'55"	00:40'42"

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