江任任 2021/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

江任任台北市
ID 203248

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3.5 km | 00:20:49 | 05:56/km

日期: 2021-11-11 16:06 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'53" / 06'04" / 05'44" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'47" (+00'04")

999 / 999

2

06'04"

(11'51")

06'06" (+00'23")

993 / 1993

3

05'50"

(17'41")

05'43"

1020 / 3013

4

02'49"

(20'30")

05'45" (+00'02")

488 / 3502

11月累積里程 : 31.86 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1587.8 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'04"	00:11'57"
3	05'44"	00:17'41"
3.5	05'36"	00:20'30"

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