3.6 km | 00:24:09 | 06:40/km日期: 2015-05-16 18:12 - 地點: 基隆體育場400-6 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'00" / 06'35" / 07'19" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'23" (+00'12") | 397 / 397 |
2 | | 16'42" (+13'31") | 166 / 564 |
3 | | 03'26" (+00'15") | 401 / 965 |
4 | | 15'38" (+12'27") | 140 / 1106 |
5 | | 03'26" (+00'15") | 401 / 1507 |
6 | | 14'52" (+11'41") | 161 / 1669 |
7 | | 03'11" | 402 / 2071 |
8 | | 15'00" (+11'49") | 156 / 2227 |
9 | | 03'13" (+00'02") | 398 / 2626 |
10 | | 13'58" (+10'47") | 207 / 2834 |
11 | | 03'18" (+00'07") | 403 / 3237 |
12 | | 08'32" (+05'21") | 409 / 3647 |
5月累積里程 : 136.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 06'35" | 00:12'35" |
3 | 07'19" | 00:19'54" |
3.6 | 06'53" | 00:24'09" |