7.9 km | 00:55:54 | 07:04/km日期: 2021-11-18 21:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'58" / 07'23" / 06'33" / 06'22" / 06'09" / 06'25" / 07'16" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+01'22") | 903 / 7903 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.31 km 
PUMA SPEED 600 2 GREEN 累積 :
377.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 07'23" | 00:16'21" |
| 3 | 06'33" | 00:22'54" |
| 4 | 06'22" | 00:29'16" |
| 5 | 06'09" | 00:35'25" |
| 6 | 06'25" | 00:41'50" |
| 7 | 07'16" | 00:49'06" |
| 7.9 | 07'32" | 00:55'55" |
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