拳擊小銘 2015/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

拳擊小銘高雄
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10.0 km | 00:55:50 | 05:33/km

日期: 2015-05-13 17:48 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 05'25" / 05'21" / 05'11" / 05'38" / 05'27" / 05'43" / 05'29" / 05'43" / 05'43" / 06'05" / 02'18" /

基本訓練

5月累積里程 : 118.68 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

習慣就好, 邱明德和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'21"	00:10'46"
3	05'11"	00:15'57"
4	05'38"	00:21'35"
5	05'27"	00:27'02"
6	05'43"	00:32'45"
7	05'29"	00:38'14"
8	05'43"	00:43'57"
9	05'43"	00:49'40"
10	06'05"	00:55'45"
10.0	03'47"	00:55'50"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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