PaulSun 2015/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

PaulSun 高雄
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6.5 km | 00:46:05 | 07:03/km

日期: 2015-05-14 20:06 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 08'25" / 07'01" / 06'58" / 05'58" / 06'19" / 05'25" / 11'19" /

基本訓練
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飯後全家動一動。。。

5月累積里程 : 126.16 km

adidas glide boost 累積 : 976.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

曾子齊, 傅豪和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	07'01"	00:15'26"
3	06'58"	00:22'24"
4	05'58"	00:28'22"
5	06'19"	00:34'41"
6	05'25"	00:40'06"
6.5	11'25"	00:46'06"

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