9.0 km | 01:23:15 | 09:13/km日期: 2021-11-17 18:07 - 平均心率: 123 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 11918 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 12'24" / 11'57" / 07'16" / 06'05" / 06'30" / 06'57" / 05'41" / 12'37" / 12'03" / 87'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'35" (+06'49") | 1000 / 1000 | 123 / 64 |
| 2 | | 12'00" (+06'14") | 1000 / 2000 | 126 / 65 |
| 3 | | 07'13" (+01'27") | 1000 / 3000 | 163 / 84 |
| 4 | | 06'09" (+00'23") | 1001 / 4002 | 171 / 94 |
| 5 | | 06'35" (+00'49") | 1002 / 5004 | 181 / 83 |
| 6 | | 07'00" (+01'14") | 1001 / 6005 | 168 / 84 |
| 7 | | 05'46" | 1002 / 7008 | 185 / 93 |
| 8 | | 13'17" (+07'31") | 1000 / 8008 | 121 / 61 |
| 9 | | 12'23" (+06'37") | 1000 / 9009 | 122 / 65 |
| 10 | | 16'27" (+10'41") | 8 / 9017 | 180 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 247.94 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 11'57" | 00:24'21" |
| 3 | 07'16" | 00:31'37" |
| 4 | 06'05" | 00:37'42" |
| 5 | 06'30" | 00:44'12" |
| 6 | 06'57" | 00:51'09" |
| 7 | 05'41" | 00:56'50" |
| 8 | 12'37" | 01:09'27" |
| 9 | 12'03" | 01:21'30" |
| 9.0 | 98'19" | 01:23'15" |
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