3.2 km | 00:37:12 | 11:44/km日期: 2021-11-16 19:12 - 平均心率: 97 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 10'26" / 17'46" / 13'23" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'22" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'53" (+01'20") | 168 / 3168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 146.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 17'46" | 00:28'12" |
| 3 | 13'23" | 00:41'35" |
| 3.2 | 11'53" | 00:43'35" |
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