6.1 km | 00:37:15 | 06:07/km日期: 2021-11-14 15:32 - 地點: 黎明小巷 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 149 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'25" / 06'02" / 05'51" / 12'41" / 06'09" / 05'53" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 35 / 6035 |
| 8 | | 05'56" (+00'21") | 43 / 6079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
126.73 km 
SKECHERS GORUN Ultra-R 2 紅 累積 :
1680.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'02" | 00:12'27" |
| 3 | 05'51" | 00:18'18" |
| 4 | 12'41" | 00:30'59" |
| 5 | 06'09" | 00:37'08" |
| 6 | 05'53" | 00:43'01" |
| 6.1 | 05'39" | 00:43'28" |
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