12.0 km | 01:07:59 | 05:39/km日期: 2021-11-13 07:49 - 平均心率: 179 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 12400 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'44" / 05'39" / 05'37" / 05'37" / 05'38" / 05'46" / 05'29" / 05'37" / 05'38" / 05'35" / 05'37" / 05'37" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 1000 | 177 / 98 |
| 2 | | 05'39" (+00'09") | 1001 / 2001 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'37" (+00'07") | 1001 / 3002 | 182 / 97 |
| 4 | | 05'37" (+00'07") | 1002 / 4004 | 183 / 97 |
| 5 | | 05'37" (+00'07") | 1001 / 5006 | 183 / 96 |
| 6 | | 05'48" (+00'18") | 1001 / 6007 | 182 / 94 |
| 7 | | 05'30" | 1002 / 7010 | 183 / 99 |
| 8 | | 05'38" (+00'08") | 1001 / 8011 | 184 / 96 |
| 9 | | 05'40" (+00'10") | 1001 / 9013 | 184 / 95 |
| 10 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 10013 | 183 / 96 |
| 11 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 11014 | 181 / 97 |
| 12 | | 05'39" (+00'09") | 1001 / 12015 | 182 / 96 |
| 13 | | 05'44" (+00'14") | 8 / 12024 | 160 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.57 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'39" | 00:11'23" |
| 3 | 05'37" | 00:17'00" |
| 4 | 05'37" | 00:22'37" |
| 5 | 05'38" | 00:28'15" |
| 6 | 05'46" | 00:34'01" |
| 7 | 05'29" | 00:39'30" |
| 8 | 05'37" | 00:45'07" |
| 9 | 05'38" | 00:50'45" |
| 10 | 05'35" | 00:56'20" |
| 11 | 05'37" | 01:01'57" |
| 12 | 05'37" | 01:07'34" |
| 12.0 | 16'36" | 01:07'59" |
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