10.1 km | 01:03:16 | 06:16/km日期: 2021-11-10 19:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10908 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'12" / 06'19" / 06'26" / 06'21" / 06'29" / 06'26" / 06'10" / 06'19" / 05'56" / 05'49" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'24") | 1007 / 1007 | 173 / 93 |
| 2 | | 06'19" (+00'33") | 1008 / 2015 | 173 / 91 |
| 3 | | 06'20" (+00'34") | 1004 / 3019 | 172 / 91 |
| 4 | | 06'22" (+00'36") | 1006 / 4025 | 171 / 91 |
| 5 | | 06'23" (+00'37") | 1002 / 5028 | 171 / 90 |
| 6 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 6028 | 171 / 90 |
| 7 | | 06'26" (+00'40") | 1003 / 7031 | 171 / 90 |
| 8 | | 06'18" (+00'32") | 1002 / 8034 | 171 / 92 |
| 9 | | 06'01" (+00'15") | 1008 / 9042 | 173 / 95 |
| 10 | | 05'46" | 1000 / 10043 | 173 / 99 |
| 11 | | 05'28" | 70 / 10113 | 177 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 313.01 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'19" | 00:12'31" |
| 3 | 06'26" | 00:18'57" |
| 4 | 06'21" | 00:25'18" |
| 5 | 06'29" | 00:31'47" |
| 6 | 06'26" | 00:38'13" |
| 7 | 06'10" | 00:44'23" |
| 8 | 06'19" | 00:50'42" |
| 9 | 05'56" | 00:56'38" |
| 10 | 05'49" | 01:02'27" |
| 10.1 | 11'39" | 01:03'16" |
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