7.1 km | 00:44:16 | 06:11/km日期: 2021-11-10 06:25 - 平均心率: 188 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 07'14" / 06'11" / 06'03" / 05'50" / 06'19" / 05'58" / 05'48" / 06'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 375.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'11" | 00:13'25" |
| 3 | 06'03" | 00:19'28" |
| 4 | 05'50" | 00:25'18" |
| 5 | 06'19" | 00:31'37" |
| 6 | 05'58" | 00:37'35" |
| 7 | 05'48" | 00:43'23" |
| 7.1 | 06'05" | 00:44'16" |
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