3.1 km | 00:19:45 | 06:25/km日期: 2021-11-09 18:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 17°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'43" / 05'47" / 06'09" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'23" | 397 / 397 |
| 2 | | 16'44" (+13'21") | 120 / 518 |
| 3 | | 03'36" (+00'13") | 367 / 885 |
| 4 | | 17'37" (+14'14") | 113 / 999 |
| 5 | | 03'24" (+00'01") | 394 / 1394 |
| 6 | | 16'25" (+13'02") | 122 / 1516 |
| 7 | | 03'28" (+00'05") | 391 / 1907 |
| 8 | | 14'35" (+11'12") | 137 / 2045 |
| 9 | | 03'24" (+00'01") | 398 / 2444 |
| 10 | | 18'50" (+15'27") | 106 / 2551 |
| 11 | | 03'28" (+00'05") | 393 / 2945 |
| 12 | | 12'05" (+08'42") | 132 / 3077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'47" | 00:12'30" |
| 3 | 06'09" | 00:18'39" |
| 3.1 | 14'21" | 00:19'46" |
留言 
展開計圈分析
