Doris 2021/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Doris 桃園
ID 335042

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30.3 km | 02:46:48 | 10.9 km/h

日期: 2021-11-11 06:36 - 總爬升: 214 m - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'52"

(03'52")

15.52 (-7.12)

997 / 997

2

03'22"

(07'14")

18.00 (-4.64)

1009 / 2007

3

03'45"

(10'59")

16.14 (-6.50)

1008 / 3015

4

02'46"

(13'45")

21.95 (-0.69)

1010 / 4025

5

02'59"

(16'44")

20.22 (-2.42)

1000 / 5026

展開計圈分析

桃園

Doris

·

桃園

Doris

·

桃園

Doris

·

桃園

Doris

·

●最美的相遇是不期而遇。

●選好一條要走的路，
再選定一個一起走的人，
然後，就一直走下去吧！
---信任幸福

2021/11/11

11月累積里程 : 170.08 km

Android - Sony E6853 上傳 | 3 years ago

♊ 海v.🦄, 宋遠征和其他 10 人說推

·

Carlos / 卡洛斯到處跑 Doris 騎車愉快唷！😉

2021-11-11 09:23 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.3	-4.6 %
2	18.2	-5.7 %
3	16.2	-3.0 %
4	21.7	-1.9 %
5	20.1	-1.6 %
6	17.4	-2.7 %
7	7.7	-4.2 %
8	17.5	5.2 %
9	16.6	-2.2 %
10	17.7	-5.2 %
11	16.0	7.3 %
12	15.9	-3.3 %
13	5.1	-3.1 %
14	2.8	-5.2 %
15	2.2	-3.6 %
16	10.8	5.0 %
17	23.1	-4.1 %
18	14.3	-4.5 %
19	20.2	-3.0 %
20	16.4	4.3 %
21	14.0	6.2 %
22	18.1	2.2 %
23	13.7	4.3 %
24	17.4	4.5 %
25	15.5	-5.8 %
26	14.0	-2.3 %
27	14.0	2.8 %
28	15.7	3.2 %
29	16.7	-3.4 %
30	17.3	3.2 %
30.4	14.6	-5.0 %

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朋友動態

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