Duck （錸德竹22晨跑團） 2013/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Duck （錸德竹22晨跑團） TX
ID 20303

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Duck （錸德竹22晨跑團）

8.1 km | 00:44:38 | 05:30/km

日期: 2013-05-11 07:50 - 地點: Running machine - 天氣: Raining - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 11'34" / 06'02" / 06'07" / 06'35" / 09'00" / 06'34" / 06'38" / 07'01" / 05'56" /

5月累積里程 : 100.02 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Wallace, EDS/Leo 和其他 17 人說推

·

吉哥加油

2013-05-11 15:58 ·

Duck （錸德竹22晨跑團）好。

2013-05-11 20:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'34"	00:11'34"
2	06'02"	00:17'36"
3	06'07"	00:23'43"
4	06'35"	00:30'18"
5	09'00"	00:39'18"
6	06'34"	00:45'52"
7	06'38"	00:52'30"
8	07'01"	00:59'31"
8.1	05'43"	01:00'07"

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